דרכים, ספורט וטיסות
קצב ריצה: דקות לקילומטר ולמייל
קצב ריצה הוא הזמן לקילומטר (או למייל). מייל הוא בדיוק 1.609344 ק״מ, ולכן קצב של 6:00 דקות לק״מ הוא 9:39 דקות למייל, ומהירות של 10 קמ״ש. מרתון הוא 42.195 ק״מ, כ־26.22 מייל.
עודכן ב־29 בספטמבר 2026
מחשבון קצב
מכניסים מרחק וזמן, ומקבלים קצב לק״מ, קצב למייל ומהירות.
מחשבון קצב ריצה
מחושב בדפדפן שלכם, בלי לשלוח נתונים.
- קצב לק״מ
- 5:30 min/km
- קצב למייל
- 8:51 min/mi
- מהירות
- 10.91 km/h
מייל = 1.609344 ק״מ בדיוק. החישוב מניח קצב אחיד.
מרחקי ריצה
| מרוץ | ק״מ | מייל |
|---|---|---|
| 5 ק״מ | 5 | 3.11 |
| 10 ק״מ | 10 | 6.21 |
| חצי מרתון | 21.0975 | 13.11 |
| מרתון | 42.195 | 26.22 |
מקורות
- ויקיפדיה: חצי מרתון (נפתח בחלון חדש) · גרסה נוכחית · נבדק ב־29 בספטמבר 2026
- הודעת 1959 על היארד והפאונד (נפתח בחלון חדש) · 1959 · נבדק ב־23 בספטמבר 2026
זמן סיום לפי קצב
| קצב לק״מ | 5 ק״מ | 10 ק״מ | חצי מרתון |
|---|---|---|---|
| 4:30 | 22:30 | 45:00 | 1:34:56 |
| 5:00 | 25:00 | 50:00 | 1:45:29 |
| 5:30 | 27:30 | 55:00 | 1:56:02 |
| 6:00 | 30:00 | 1:00:00 | 2:06:35 |
| 6:30 | 32:30 | 1:05:00 | 2:17:08 |
| 7:00 | 35:00 | 1:10:00 | 2:27:41 |
חישוב לפי קצב אחיד לכל המרחק.
שאלות נפוצות
כמה מייל זה חצי מרתון?
חצי מרתון הוא 21.0975 ק״מ, כ־13.11 מייל.
כמה זה קצב של 5 דקות לק״מ בקמ״ש?
12 קמ״ש. מחלקים 60 בקצב בדקות.
כמה צעדים יש בקילומטר?
תלוי באורך הצעד. בהליכה נפוץ לדבר על כ־1,300 עד 1,500 צעדים לק״מ, אבל זה כלל אצבע שמשתנה בין אנשים.